美容

ビタミンが肌と身体に及ぼす働きを調べてみました!

ビタミンが肌と身体に及ぼす働きには興味深いものがあります。肌に対しては活性酸素から肌や組織を保護する役目を果たし、身体に対しては壊血病や脚気などの病変を防止...
健康

アミノ酸とタンパク質の関係を簡単にまとめてみました!

アミノ酸とタンパク質の関係を簡単にまとめてみました。アミノ酸は体の中で多様なタンパク質に変わる物質です。タンパク質が摂取されるとアミノ酸に分解され、いったん...
知識

光合成細菌は土壌を改善する有益な微生物なんです!

光合成細菌は土壌を改善し作物の生育を高める働きをする有益な微生物なんです。その培養はいたって簡単で、種類もあり詳細な作り方や培養セットまで販売されています。...
暮らし

エアコンの電気代は節約できるんです!

最近のエアコンは企業努力のせいもあってか、10年以上も前のタイプに比べると性能面でも省エネ面でも格段に進化しています。実はこのエアコン、賢く使うと年間で電気...
健康

紫外線から目を守る方法!

今日は紫外線から目を守る方法をお話します。目も肌と同じように毎日紫外線に晒されています。紫外線は目からも入り込んで炎症や病気を引き起こします。本稿では紫外線...
健康

睡眠とは、その健康と美容に及ぼす効果について!

睡眠とは、体は眠っているが脳は活発に働いているレム睡眠と脳も体も眠っているノンレム睡眠とが交互に繰り返される状態をいいます。その健康に及ぼす効果は体の成長と...
美容

初めてのメイク、道具とやり方の手順!

最近では早ければ小・中学生から初めてメイクをする人もいるようですが、大学生や社会人として新生活が始まる前には、基礎知識として道具とやり方の手順は知っているに...